Testauksessa Balance-kalaöljy

Johan on aikaa vierähtänyt edellisestä kirjoituksesta. Kiireistä yrittäjän/työläisen elämää pidellyt... =)

Tämän postauksen keskityn "uuteen" tuttavuuteeni, Balance Oil-kalaöljyyn.

Otin syksyllä testaukseen uuden kalaöljyn. Tämä markkinoitiin minulle todella laadukkaana tuotteena (ainutlaatuinen sekoitus pienistä kaloista saatavaa kalaöljyä sekä erittäin laadukasta oliiviöljyä ja D3-vitamiinia), Omega6/Omega3-suhteen parantumisella ja testillä, jolla tämä voidaan ANONYYMISTI todistaa. Olin heti myyty, sillä tiedän kuinka hankalaa on löytää laadukasta kalaöljyä ja vieläpä öljymuotoisena. Toki täytyy testata!

Ensimmäisen testin otin 9.10.2013. Helppo verikoe kotona: (kuin verensokeria mittaisi) kaikki tarvittava valmiina CE-hyväksytyssä kuivaveritestipaketissa; reikä sormeen, muutama tippa verta per testiliuska. Sitten vaan verikoeliuska foliopussiin ja kirjekuoreen viivakoodien kanssa, 1.luokan postimerkki ja lähetys Norjan yliopistolliseen keskussairaalaan. 20 päivän sisällä testitulokset näkyvät netissä omalla tunnuksella (jota ei kannata hävittää!). Koko homma on täysin anonyymi ja pääset katsomaan testituloksiasi ainoastaan koodilla, joka tulee testipakkauksen mukana.

Ajattelin heti testiä jo ottaessani, että mulla on takuulla kaikki vihreällä koska syön pääosin melko terveellisesti, painotan kasviksia, syön kalaa ja liikun. En ole roskaruualla mässääjä, mutta toki sitäkin välillä syön. Olen perusterve, verikoearvot ovat aina olleet normaalit eikä muutenkaan isoja ongelmia ole ollut minkään asian suhteen.

No eka testitulos näytti sitten tältä:

Punainen  värikin jo kertoo ettei tilanne ole kovin hyvä... Omega 6:sta tulee aivan liikaa.

Testituloksista hieman:

- Suojaustaso pitäisi olla yli 90. Tämä kertoo, kuinka hyvin ruokavalio suojaa elintapasairauksia vastaan. Itselläni siis pyöreä 0!
- Omega-3 (EPA+DHA) pitäisi olla yli 8% ja itselläni siis 2,8%! Tämä kertoo kuinka paljon Omega3:sta on peräisin merestä (kalasta). (selvennettäköön, että Omega 3 sisältää EPA, DHA ja ALA-muotoiset rasvahapot)
- Omega6/Omega3-tasapaino pitäisi olla pohjoismaisten ravitsemussuositusten mukaan alle 5:1 ja mieluummin alle 3:1. Itselläni 10,5:1! Kamalaa!!!
- Arakidonihapon muodostumistehokkuus kertoo kuinka tehokkaasti kehon entsyymit konvertoivat ruokavaliosta saatavan Omega6 linoleenihapon (LA) Omega6 arakidonihapoksi (AA). Tuloksen tulisi olla yli 30% ja itselläni tämä olikin ainoa hyvä asia koko tuloksista.
- Solukalvon juoksevuusindeksi kertoo, kuinka tehokkaasti solut ovat vuorovaikutuksessa ympäristönsä kanssa. Arvon tulisi olla alle 4:1. Itselläni sekin oli huima 16,9:1!! Tällä on vaikutusta mm. insuliinin imeytymiseen!
- Henkisen vahvuuden indeksin pitäisi olla alle 1. Se kuvastaa mielialan ja tajunnan tasoa (mitataan AA/EPA/DHA suhteesta). Aivoista 60% on rasvaa, joten on sanomattakin selvää, että ihminen tarvitsee sitä rasvaa jotta ajatus luistaa ja mieli pysyy vireänä. Itselläni tämä ei ollut sentään punaisella, mutta lukema 2,9 on silti vielä liian korkea.


Hirmuisella innolla sitten käyttämään öljyä. Suositus määrä on *0,15 x oma paino* päivässä. Itse otin öljyn kokonaan aamulla aamupalan yhteydessä. Oli erittäin helppoa muistaa ottaa öljy, vaikka yleensä kaikki pillerit jäävätkin syömättä alun innostuksen jälkeen. Tämä oli ruokalusikallinen öljyä ja se oli siinä. Helppoa! =)

Ensimmäisenä huomasin että mielialani on todella positiivinen, olen iloinen ja tyytyväinen. =)

Jollakin tasolla öljy on vaikuttanut myös uneeni; nukun äärimmäisen hyvää, sikeää unta. Ja nukahdan helposti. Sain itseni syksyn aikana ajettua aikamoiseen stressitilaan, jonka takia uni alkoi kärsiä. Aiemmat 7-8 tunnin yöunet (joista tahtoisin niin mielelläni pitää kiinni) alkoivat jäädä 4-6 tunnin mittaisiksi yöllisine heräilyineen. Myös nukahtaminen oli yksi stressin aihe, sillä ei vaan uni meinannut tulla silmään millään. Edelleen on tekemistä riittävän yöunen kanssa, mutta ainakin unen laatu on hieman parempaa ja nukahtaminen helpompaa. Uneen toki vaikuttaa moni muukin asia, mm. tv:n katselu, myöhäinen treeni, stressi..

Myöskään selkäni (alaselässä välilevyn rappeuma) ei ole kiukutellut viime aikoina ihan yhtä pahasti kuin ennen. Siihen voi tietysti vaikuttaa moni muukin asia, kuten olla vaan parempi kausi, mutta enpä sulje pois myöskään tuota öljyn vaikutusta selkään ja niveliin ylipäätään. Muutama pt-asiakkaani on saanut helpotusta nivelvaivoihin Balance-öljystä.

Oppimiskyvystä annan kyllä kanssa pointseja tälle öljylle, sillä olen viime kuukausina opiskellut TODELLA paljon ja tuntuu, ettei oppiminen ole ikinä ollut näin helppoa. Päähän on jotakin jäänytkin. ;)

Ystävälläni vieraillessani istuin aamupalapöytään ja totesin ääneen, että en ole ikinä pystynyt nukkumaan kissataloudessa ilman allergiapillereitä tai aivan tukkoista oloa! Nyt en ollut ottanut pillerin pilleriä ja kissat vieläpä nukkuivat samassa yläkerran aulassa, missä itsekin nukuin. Tätä testiä pitää jatkaa, tätä en uskalla allekirjoittaa vielä ennen uutta käyntiä ystäväni luona. =)


Sitten tulikin toisen testin aika. Sitä sitten jo vähän enemmän jännityksellä odotin kun eka testitulos kerran oli niin huono.

Tässä toinen testi, otettu 12.2.2014

Tulokset olivat parantuneet ihan HUIMASTI! =) Ja olen päässyt monessa kohdassa tasapainoon. Siltä kyllä olossakin tuntuu, aivot käyvät "kirkkaammin", mieli on hyvä ja positiivinen, stressi ei tuntuisi olevan ongelma tällä hetkellä, nukun hyvin, energiaa riittää päivätyöhän JA sivutyöhön liikunnan parissa. OLEN TYYTYVÄINEN! =D

Tässä vielä helposti vertailtava kuva tuloksistani:

En siis voi kyllä sanoa pahaa sanaa öljystä. Se on tehnyt sen minkä lupasikin. =) Olen jatkanut käyttöä (tietysti) joka päivä, pienemmällä annoksella. Öljy ei maistu kalalta, se on hyvin neutraalin makuinen.

Tässä vielä pieni vertailu uuteen markkinoille tulleeseen  SUPER BLUE* (nimi muutettu) Omega3-öljyyn:

SUPER BLUE* yksi kapseli sisältää: Omega 3 rasvahappoja 110 mg, EPA 60 mg, DHA 27,5 mg. Suositeltu päiväannos 1-3 kapselia/pvä. Suositushinta 49€/60 kapselia.

Balance Oil 12ml päivässä sisältää: Omega 3 rasvahappoja 2260mg, EPA 1271mg, DHA 575mg.

Suositeltu päiväannos painon mukaan (12ml 80kg painoiselle henkilölle). Hinta 30-39€/kk (riippuu, ottaako rasvahappotestit).

Pikaisen vertailun jälkeen jotta SuperBlue*:sta saisi saman määrän EPAa, DHAta ja OMEGA-3sta kuin Balance-kalaöljystä, joutuisi SuperBlue*-kapseleita ottamaan 20kpl/päivä!!!

Balance Oil maksaa edullisimmillaan 30€/kk, SuperBlue samalla annostuksella tulee maksamaan 490€/kk! Huhheijakkaa... Käytän kyllä jatkossakin Balance-öljyä. =)

 

*Nimi muutettu valmisteelle ettei tule sanomista.

 

Minulta saa lisätietoja öljystä, käy katsomassa yhteystietoni www.hstraining.fi

Iloista ja aurinkoista kevään jatkoa! =)

* Nämä kokemukset öljystä ovat omakohtaisia. *

**Tekstiä muokattu hieman selvennykseksi 11/2014**